Swedana – ajurwedyjski rytuał parowy
Swedana to starożytna technika ajurwedyjska wywodząca się z Indii, stosowana od tysięcy lat jako uzupełnienie zabiegów oczyszczających panchakarmy. Słowo „swedana” oznacza dosłownie „wytwarzanie potu”, a jej celem jest eliminacja toksyn i przywrócenie równowagi energetycznej organizmu.
